2/3 Selvforkælelse med yolates og saunagus

Tilbage til nyheder

Dette event er en skøn kombination af ro og balance med yoga, pilates og saunagus samt energi og livsglæde med dans. Selvforkælelse af krop, sind og sjæl!

Vi starter med en times yolates-træning efterfulgt af 45 minutters saunagus. Yolates er en holistisk træningsform, der kombinerer det bedste fra tre verdener: yoga, pilates og dans. Vi sætter fokus på indre ro, styrke og balance med yoga og pilates og rendyrket livsglæde med dans! Vi får sved på panden, når vi slipper hæmningerne og nyder bevægelse uden at tænke for meget.

Saunagus er en aromaterapeutisk oplevelse med æteriske olier. Dagens udvalgte olier vil berolige nervesystemet, opstramme huden og stimulere og styrke immunforsvaret.

Arrangementet finder sted den 2. marts kl. 13-15 med Emilie Schiøtt.
Kun for medlemmer
Tilmelding i receptionen.