Følg med i vores kalender

Vi kan godt lide at mødes engang i mellem til planlagte arrangementer. Det kan både være sociale arrangementer i caféen, events og workshops i fitness, fødselsdage, grillaftener og meget andet.

Christiansborg rundt

Charlottehaven har reserveret 15 pladser i heat 51, så hvis du vil have en af pladserne, skal du skynde dig at sende en mail til Maria på ms@charlottehaven.com. Billetten koster 525,- og inkluderer deltagelse, T-shirt og goodiebag med lækker frokost og snacks. Læs mere

Find din indre ro

Lær enkle åndedrætsteknikker, der reducerer stress, øger fokus og bringer balance. Læs mere

Yoga for nervesystemet

Oplev hvordan yoga kan styrke både krop og sind samtidig med, at det bringer ro og afslapning. Læs mere

Træn bevidst

Få styr på de gode træningsvaner og undgå unødvendige slid og skader, når du træner i det daglige! Denne workshop hjælper dig med at få mest muligt ud af din daglige træning, og hvordan du kan forstå de signaler, som din krop giver under træning. Læs mere

Pilates-workshop

På denne to timer lange workshop med Helena tager vi fat på en bedre kropsholdning, en stærk core og et bedre mentalt velvære. Lyder godt, ikke? Læs mere

Verden på hovedet

Lær teknikker til at komme sikkert ind i omvendte yogastillinger som håndstand, hovedstand og klovnen. Du guides igennem en grundig opvarmning, som forbereder dig på inversions ved og uden en væg. Læs mere

Træn bevidst

Få styr på de gode træningsvaner og undgå unødvendige slid og skader, når du træner i det daglige! Denne workshop hjælper dig med at få mest muligt ud af din daglige træning, og hvordan du kan forstå de signaler, som din krop giver under træning. Læs mere

Åndedrættets power

Denne workshop har fokus på åndedrætstræning og alle de fordele et optimeret åndedræt kan have, både psykisk og fysisk. På denne tredje åndedræts workshop vil du kunne opleve nye/andre åndedrætsøvelser. Læs mere

STRÆK UD og mærk din krop

Denne workshop har fokus på stræk, og hvordan stræk kan modvirke dårlig kropsholdning og stivhed i kroppen. Læs mere

Yoga workshop

Er du nysgerrig på yoga og Ayurveda? På denne workshop udforsker vi forskellige yogastilarter, åndedrætsøvelser og filosofien bag, så du kan opleve balancen mellem krop, sind og sjæl – uanset om du er nybegynder eller erfaren. Læs mere

Træningsferie med Charlottehaven

Er du klar til en træningsferie, der kombinerer sol, hav og en masse træning? Så tag med Charlottehaven på en eventyrlig rejse til det fantastiske Playitas! Læs mere

Dans dig fri workshop og Feel-Good saunagus

Med inspiration fra bl.a. contemporary dans, release-teknikker, improvisation og yoga trænes koordination, rytme og smidighed. Vi runder af med en beroligende saunagus. Læs mere

Find din indre ro

Lær enkle åndedrætsteknikker, der reducerer stress, øger fokus og bringer balance. Læs mere

Mini winter retreat

Fordyb dig i en rolig eftermiddag med Yin Yoga, åndedrætsøvelser og meditation, der balancerer krop og sind. Oplev indre ro, styrk din energi og slut af med te, kage og hyggeligt samvær. Læs mere