Følg med i vores kalender

Vi kan godt lide at mødes engang i mellem til planlagte arrangementer. Det kan både være sociale arrangementer i caféen, events og workshops i fitness, fødselsdage, grillaftener og meget andet.

Træn bevidst

Få styr på de gode træningsvaner og undgå unødvendige slid og skader, når du træner i det daglige! Denne workshop hjælper dig med at få mest muligt ud af din daglige træning, og hvordan du kan forstå de signaler, som din krop giver under træning. Læs mere

Yoga workshop

Er du nysgerrig på yoga og Ayurveda? På denne workshop udforsker vi forskellige yogastilarter, åndedrætsøvelser og filosofien bag, så du kan opleve balancen mellem krop, sind og sjæl – uanset om du er nybegynder eller erfaren. Læs mere

Fastelavnsbrunch

Vi gentager succesen og inviterer til en festlig formiddag fyldt med lækker brunch, fastelavnsboller og sjov indendørs tøndeslagning. Kom og nyd vores dejlige brunch og vær med til at slå katten af tønden fra omkring kl. 12.00. Læs mere

Introtime til boksning

Deltag i vores intro-workshop til boksning – en sjov og energigivende træning for alle niveauer og aldre! Læs mere

STRÆK UD og mærk din krop

Denne workshop har fokus på stræk, og hvordan stræk kan modvirke dårlig kropsholdning og stivhed i kroppen. Læs mere

Spring Joy med dans og saunagus

Med inspiration fra bl.a. contemporary dans, release-teknikker, improvisation og yoga trænes koordination, rytme og smidighed. Vi runder af med en beroligende saunagus. Læs mere

Træn bevidst

Få styr på de gode træningsvaner og undgå unødvendige slid og skader, når du træner i det daglige! Denne workshop hjælper dig med at få mest muligt ud af din daglige træning, og hvordan du kan forstå de signaler, som din krop giver under træning. Læs mere

Spring Joy med dans og saunagus

Med inspiration fra bl.a. contemporary dans, release-teknikker, improvisation og yoga trænes koordination, rytme og smidighed. Vi runder af med en beroligende saunagus. Læs mere

Påskebrunch

Dagene bliver lysere, havemøblerne er fundet frem, og som altid byder vi på en lækker brunch i påsken. Vi holder påskebrunch alle påskens dage fra torsdag den 17/4 til mandag den 21/4. kom og nyd foråret sammen med os! Læs mere

Pilates-workshop

På denne to timer lange workshop med Helena tager vi fat på en bedre kropsholdning, en stærk core og et bedre mentalt velvære. Lyder godt, ikke? Læs mere

Pilates-workshop

På denne to timer lange workshop med Helena tager vi fat på en bedre kropsholdning, en stærk core og et bedre mentalt velvære. Lyder godt, ikke? Læs mere