Kundalini Yoga “bevidsthedens yoga”

En både styrkende og afslappende workshop

Kundalini yoga er en dybtgående og spirituel form for yoga, der har fokus på at vække kroppens og sindets indre energi.

Kundalinien beskrives ofte som en “sovende slange”, som gennem yogaens praksis vækkes og bevæger sig op gennem kroppens energicentre.

Målet er ikke kun fysisk styrke eller smidighed, men indre opvågning, klarhed og en følelse af forbindelse til noget større.

Det er en praksis, der kombinerer krop, åndedræt, lyd og meditation.

Så kom og prøv denne kraftfulde og transformerende form for yoga hvor energien øges og større klarhed opnås.

En følelsesmæssig udrensning hvor en større kropsbevidsthed opnås, samt en indre ro og forbundethed. Hvor vi balancerer nerver, hormonsystem og energi. Styrker vores intuition og tilstedeværelse og opløser indre blokeringer for at forbinde krop, sind og sjæl.

Alle er velkommen.

Dato: lørdag den 20 december
Tidspunkt: kl. 14:00 – 16:00
Underviser: Cecilie Svendsen

Tilmelding via bookingsystem

Lidt om Cecilie Svendsen:

Cecilie har undervist i de sidste 15 år, og var over en længere årgang tilknyttet Charlottehaven, hvor hun underviste om mandagen. Hendes tilgang er kærlig og opmærksom og med troen på at alle kan få gavn og glæde af yogaens mange kvaliteter. Man behøver derfor ikke at have prøvet Kundalini Yoga før, for at deltage på denne workshop.