Holdtræning
Hvilken form for holdtræning passer dig bedst?
Power
Garanti for høj puls, og vi forbrænder mange kalorier - på mange forskellige måder.
Body & mind
Krop og ikke mindst hoved styrkes og balanceres på disse hold.
Outdoor
Tag din træning ud i den friske luft på et af vores outdoor træningshold.
Vand
Der er mange gode grunde til at træne i vand. Svøm på egen hånd eller prøv et af vores vand-hold.
Matrix Biking
Cykling på hold hvor musik og effektiv konditionstræning er i fokus.
Squash
Spil med din makker eller få gode råd fra vores træner, når vi holdtræner.
En sund hverdag
Træning er en stor del af en sund hverdag. Vores trænere og andre dygtige fagpersoner giver løbende gode tips og råd både inden for træning, kost og sundhed.