Steen Broford - Foredrag

Er du klar til at få rusket op i dine vaner, holdninger – og undskyldninger?

I dette tankevækkende og underholdende foredrag tager Steen Broford dig med ind i kroppens maskinrum og stiller skarpt på dit ansvar for egen sundhed.

Med styrketræning som omdrejningspunkt udfordrer han vores afhængighed af quick fixes, myten om at mere altid er bedre, og den manglende kritiske sans som forbrugere.

Budskabet er klart: Det handler ikke om at træne meget – men om at træne rigtigt. Uden vilje, fokus og intensitet er resultaterne kun overfladiske.

Med humor, kant og fakta udfordrer Steen både fitnessindustrien, fødevarevanviddet og din komfortzone.

Glæd dig til at høre om:

• Hvorfor fysisk styrke er din bedste forsikring

• Hvordan du spotter tomme sundhedsløfter

• Hvorfor intensitet og kvalitet er nøglen til ægte forandring

• Hvorfor ansvar ikke er en byrde – men en frihed

Foredraget er for dig, der tør blive klogere – og ikke er bange for et kærligt spark bagi.

Steen Broford (64) har i over 40 år præget den danske fitnessbranche med sin kontante stil, skarpe analyser og evne til at kombinere viden og underholdning.

Et foredrag, der er provokerende, lærerigt og befriende ærligt.

Gratis for medlemmer. Tilmelding sker via holdbooking. 

Kom og vær med  den 10. november.