Events i Charlottehaven

Matrix Biking

Tempoet er højt i vores cykelsal, når instruktørerne skruer op for både musik og intensitet.

Bliv medlem Book rundvisning

Vores timer er delt op i tre niveuaer - Matrix Biking 1, 2 og 3 - så du er sikker på at få det mest optimale ud af din træning.

Derudover har vi også en intro-time, hvor der slet ikke cykles, men hvor instruktøren viser, hvordan cyklen indstilles, hvad de forskellige takter betyder mv. 

Matrix Biking

Cykling på hold hvor musik og effektiv konditionstræning er i fokus.

  • Matrix Biking Intro

    Her lærer vi de grundlæggende færdigheder såsom indstilling af cyklen, takt- og skalaforståelse samt stående og siddende teknik. Intro - ingen cykling!

  • Matrix Biking 1

    Begynder til let øvet. Især for dem, der ønsker konditionstræning på et moderat niveau eller har brug for at udvikle teknik på cyklen.  De rutinerede kan bruge Matrix Biking 1 som restitutionstræning. Træning af grundform og teknik.

  • Matrix Biking 2

    Let øvet til øvet. For deltagere som er fortrolige med cyklen og som har en god grundkondition og køreteknik. Udfordrende træning!

  • Matrix Biking 3

    Øvet til avanceret. For deltagere som er fortrolige med cyklen og har meget god kondition og køreteknik. Hård og udfordrende træning!

Faciliteter

Inkluderet i medlemskab
- Fitnesstræning
- Holdtræning*
- Pool
- Sauna
- Squash
- Foredrag og workshops

*Gælder ikke Flex

Ekstra services
- Personlig træning
- Træningsforløb
- Fysioterapi og massage

Startpakke

Som medlem tilbydes du en række fordele for at komme godt i gang med din træning og dine personlige mål:

Fordele
- Tre konsultationer med personlig træner (anvendes indenfor de første 3 måneder)
- Gennemgang af holdplanen
- Vejning og fedtprocentsmåling

Velkomstgaver
- Sportstaske, træningshåndklæde og to gæstekort

Pris: kr. 599

Startpakken kan ikke fravælges ved indmeldelse, dog ved genindmeldelse inden for 12 måneder. Værdien af startpakken er kr. 1733.

FAQ

Se alle spørgsmål