Hvad er dit mål med din træning?

Tabe mig > 10 kilo

Tabe mig < 5 kilo og stramme op

Genoptræning efter skade

Muskelopbyggende træning

Jeg vil gerne løbe hurtigere

Tage mig godt af mig selv og min krop

Træne op til fx. maraton, ironman eller andet

Hvor ofte vil du gerne træne med en træner?

3+ gange om ugen

2 gange om ugen

1 gang om ugen

Hver anden uge

Hvilke tidspunkter kan du træne?

Om morgenen

Tidligt på dagen (før kl. 16.00)

Sent på dagen (efter kl 16.00)

Kun weekender

Alle tidspunkter på dagen

Hvis du har trænet før, hvilken træningsform foretrækker du?

Funktionelt/crossfit inspireret

Styrketræning med frie vægte

Styrketræning med maskiner

Interval-træning