![](/media/3zldaejn/healthy-food-istock.jpg?width=1400&height=875&v=1dae31bfaaa2e10)
Ønsker du at få et bedre indblik i, hvordan kost og træning påvirker din krop som senior? Kom med på dette foredrag og bliv klogere.
Det kan være svært at have et overblik over, hvordan ens kost og træning påvirker kroppen. Som vi bliver ældre, ændres vores behov - både for træning og kost. Hvilke tiltag er vigtige at tænke på for din sundhed?
Dette er et foredrag, som sætter fokus på ændringer i kroppen, når vi ældes, hvordan vi kan træne for at passe på os selv, hvordan kosten spiller ind og ideer til hvad, der er godt at indtage.
Personlig træner, Anne Lund ser frem til at se dig.
Dato: 23/9 kl. 18.00-19.30.